Fettförbränning – En artikelserie med råd och idéer – Vecka 4

GD Star Rating
loading...

Fettförbränningen har verkligen tagit fart, det känns som att jag tappar i vikt varje dag! Men, det gör jag inte! Det är det som är så fantastiskt. Fettet minskar, det råder det ingen tvekan på, det ser jag. Vågen står däremot still. Jag kan inte göra annat än att dra slutsatsen att fettet bränns och […]

Fettförbränning – En artikelserie med råd och idéer – Vecka 3

GD Star Rating
loading...

Jag har läst lite var stans att fett på kvällen inte är så farligt. Håll däremot inne med kolhydrater på kvällen om du äter mycket fett. Detta för att hålla nere insulinnivån. Att tänka på här är att i det fall du tränar på kvällen så ska du inte äta fett i nära anslutning till […]

Fettförbränning – En artikelserie med råd och idéer – Vecka 2

GD Star Rating
loading...

Även om jag denna vecka inte ska göra någon förändring när det gäller vare sig kost eller träning så tänkte jag att vi skulle förbereda oss inför veckorna som kommer. Det är lite som ska inhandlas och vi börjar med det som man hittar i sin egen matvarubutik. citronsaft; och då menar jag givetvis inte […]

Fettförbränning – En artikelserie med råd och idéer – Vecka 1 – 2

GD Star Rating
loading...

Under de första två veckorna ska jag faktiskt chockstarta min fettförbränning. Nu har många av oss varit lediga och kanske inte tränat så mycket som vi gjorde under hösten som var. Det är inget fel i det, flera kan verkligen behöva både vila och äta upp sig efter ett stressigt år. Det är i alla […]

Fettförbränning – En artikelserie med råd och idéer

GD Star Rating
loading...

Okej, nu är det nya året här med allt vad det kan innebära. Jag vet att många därute lovar dyrt och heligt att det är nu de ska ta tag i den här träningsbiten de negligerat alltför länge. Mitt mål är att i en artikelserie inspirera och informera så att ni biter er fast i […]